Пришла, увидела, победила

– Татьяна Анатольевна, хотелось бы начать нашу беседу с главного вопроса. Вы пришли в гиревой спорт будучи уже на пенсии. Как Вы вообще выбрали для себя такой непростой, я бы даже сказал, тяжелый вид спорта?
– В 2023 году я была в Барнауле, и там проходили краевые соревнования по гиревому спорту. Я там случайно оказалась в роли зрителя и, посмотрев это все вживую, решила, что тоже хочу попробовать себя в гиревом спорте. Решение пришло моментально. Честно вам скажу, что на тот момент эмоции меня переполняли.
– А раньше Вы занимались каким-либо видом спорта?
– В юности, еще в школьные годы, я активное участие принимала в различных соревнованиях. Но это не было что-то определенное. Занималась легкой атлетикой и волейболом. Зимой каталась на коньках и лыжах. Но это было только в молодости, потом затянула работа и дом. В общем, быт поглотил меня, а на пенсии у меня снова появилось время для спорта.
– Как изменилась Ваша жизнь с тех пор, как вы начали заниматься гиревым спортом?
– Тренировки два раза в неделю, поэтому много времени они у меня не отнимают. Самое главное, что изменилось – это мое самочувствие. Стало меньше проблем со здоровьем. Появилась уверенность в себе. Сила воли окрепла, что ли. Близкие поддержали меня в моем начинании, но удивились – почему именно гири? В общем, не ожидали, но поддержали. Теперь следят за моими успехами.
– Как проходят Ваши тренировки?
– Наш тренер – Виктор Гаврилович Слепцов для каждого индивидуально план составляет. Причем учитывает много различных факторов от текущего состояния здоровья до общего самочувствия спортсмена.  Начинаем с разминки и постепенно увеличиваем нагрузку по ходу тренировки.
Когда Вы только пришли в гиревой спорт, нагрузки давали о себе знать?
– Нет. Видимо, потому что я постепенно шла к результату и не форсировала события. Начинала с двухкилограммовой гири и пошла выше. То есть если я чувствую, что в организме какой-то сбой, то я прекращаю тренировку.
– Когда выступаете на соревнованиях, волнуетесь?
– Волнение перед выступлением всегда есть. Не знаю, как другие, но я всегда волнуюсь.
А как Вы с ним справляетесь?
– Знаете, когда дают старт, то сразу все проходит.
Тяжело было выполнить норматив мастера спорта?
– Мне – нет. Хоть я не занималась давно спортом, но для меня это было несложно. Я по профессии водитель, может быть, с этим как-то связано. Ведь за рулем нужна предельная концентрация и выносливость, и вообще необходимо уметь себя контролировать. Поэтому легко далось, можно сказать.
Для Вас это важное достижение или Вы занимались не для результата, а, так сказать, для себя?

– И то, и другое. Для здоровья это полезно, но и звание мастера спорта тоже важно. Теперь я могу ставить перед собой новые цели. Хочу стать международным мастером спорта, и я знаю, что я могу идти дальше. Силы для этого есть.