Министерство здравоохранения Алтайского края представило рекомендации по укреплению здоровья в осенний период. Эта работа - часть национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», цель которого - формирование культуры осознанного отношения к здоровью и увеличение периода активного долголетия.

Фундаментом профилактики остается первичное звено здравоохранения. Главный врач Городской поликлиники №1 Барнаула Елена Азарова подчеркивает: расширение доступа к диспансеризации в рамках нацпроекта позволяет выявлять риски на ранних стадиях, что критически важно для контроля хронических заболеваний.

Ключевые рекомендации экспертов:

Инфекционная безопасность: Главный инфекционист Валерий Шевченко призывает избегать самолечения, а эпидемиолог Ирина Переладова напоминает, что вакцинация по нацкалендарю - самый надежный способ защиты от серьезных болезней.

Образ жизни: Эндокринолог Анастасия Батманова советует соблюдать режим сна, больше бывать на свежем воздухе и поддерживать физическую активность для адаптации организма к смене сезона.

Ментальное здоровье: Психотерапевт Елена Пестова рекомендует сохранять привычный распорядок дня и социальные контакты, чтобы избежать сезонной апатии. При стойком ухудшении настроения важно вовремя обратиться к специалисту.

Кардиологическая помощь: Замглавврача кардиодиспансера Елена Никулина напоминает пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями об умеренности в нагрузках и необходимости всегда иметь при себе назначенные препараты.

Сегодня благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» профилактика становится нормой. Совершенствование первичного звена и просветительская работа помогают жителям региона не только успешно справляться с сезонными вызовами, но и сохранять бодрость на долгие годы.

Подготовлено по заказу управления печати и массовых коммуникаций Алтайского края