Вход

Войти на сайт

Логин или Email
Пароль
Запомнить меня
USD
59,54 + 0,66
EUR
67,69 + 1,73
ЦБ РФ c 29.06.2017
Переменная облачность 20°C

Отн. влажность: 67%

Ветер: 3 м/с

Почему нужно пить много воды?

Вторник, 19 Июль 2016 Медицина

Диетологи рекомендуют пить больше воды, до 2, 5 литров в день, но подробно никто не объясняет - почему мы должны ее пить и зачем столько много?

Почему нужно пить много воды?
Отвечает Коваленко Николай Викторович- зав. урологическим отделением КГБУЗ «Городская больница №1», врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук.

Физиологическая потребность человека в воде зависит от образа жизни, возраста и температуры окружающей среды. Наш организм на 85% состоит из воды, 15% это сухое вещество. В воде зародилась биологическая жизнь, многие живые организмы всю жизнь живут в воде- водоросли, рыбы и т.д.

Мы - сухопутные живые существа, потребляем влагу через пищеварительный тракт. Любая влага- сок, компот, чай, квас полностью перерабатываются в воду. В процессе жизнедеятельности, выделение воды происходит через органы дыхания кожные покровы и органы мочевыделения. Меня учили, специализировали и настраивали мой мыслительный аппарат на лечение именно заболеваний органов мочевыделения. Проблемы этой системы я встречаю каждый день. И могу с уверенностью сказать, что многие заболевания, такие как мочекаменная болезнь напрямую зависят от метаболизма воды в организме.

Давайте подробнее остановимся на этом.

Хорошо! Объясняю. Мочекаменная болезнь в настоящее время изучена недостаточно. Имеются научные исследования, пишутся монографии, методические рекомендации. Проводятся дискуссии, научные обсуждения, т.е. эта тема постоянно привлекает внимание ученых и практических врачей. Но! Никто не может однозначно достоверно и убедительно объяснить причины возникновения почечных камней. Для меня, как для практического врача важно иметь представление и уметь объяснить ход патологических изменений, дать практические рекомендации своим пациентам. Следовательно, с этих позиций я попытаюсь объяснить свое видение этой проблемы и дать рекомендации больным и, что очень важно, здоровым людям.

В процессе жизнедеятельности наш биологический организм строится из химических элементов (азот, углерод, водород и т.д) которые мы получаем из внешней среды, т.е. природы. В процессе распада клеток организма эти химические элементы опять возвращаются в природу. Например, углекислый газ выделяется органами дыхания. Азот, фосфор выделяются потовыми железами и органами мочевыделения. Главным органом, образующим мочу и выделяющим ее, является почка. Именно в ней происходит мочеобразование. Химические элементы - азот, фосфор, кальций выводятся из организма в виде солей, которые растворены в воде. Моча-это «рассол». Следовательно, образование камней происходит именно вследствие каких-то нарушений в структурах почечной ткани. Современные ученые связывают это с нарушением ферментов почечных канальцев.

Необходимо отметить, что достоверно оценить степень недостаточности ферментов, а тем более предложить способы коррекции этой патологии наука пока не может. Но! В чисто практической жизни, в том числе, имея собственные наблюдения, можно объяснить некоторые условия, приводящие к образованию камней.

Учитывая, что в нашей жизни мы постоянно теряем большое количество влаги через кожу и дыхательные пути выделение влаги через мочевые пути может быть несколько ограничено, а концентрация солей, азота, водорода, кальция и фосфора в выделяемой моче может быть очень большой, это создает условия для выпадения этих солей в осадок. Именно осадок приводит к образованию камней. Следовательно, для уменьшения концентрации солей в моче можно предложить только один доступный нам способ- увеличить объем жидкости, выделяемой почками за счет увеличения потребления воды- разбавить выделяемую мочу, чтобы «рассол» был менее концентрированный, особенно в летний период. Когда в жаркую погоду увеличивается испарение влаги через кожу, а почкам остается меньше воды.

Многие люди, страдающие гипертонической болезнью, ограничивают себя в приеме жидкости, считая, что это дополнительная нагрузка на сердце. Что вы ответите на это?

Мое образование и 30-летний опыт работы позволяют мне утверждать, что вода никогда лишней не бывает. Вся потребленная вода выходит из организма, но, задерживать воду в организме могут недостаток некоторых гормонов, избыток солей и глубоко запущенная сердечная недостаточность. Даже если люди будут ограничивать себя в жидкости, вода в организме все равно будет задерживаться. Возникают отеки. Если не лечить эти заболевания, т.е. нужно правильно лечить заболевания, возможно, применять бессолевую диету и правильно и своевременно обследовать органы и системы, влияющие на мочевыделение, чтобы своевременно получить правильную медицинскую помощь.

 


Поделиться ссылкой 

Нашли ошибку?

Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter

Редакция сайта

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.